2019.4.20

治療から予防へ。。。
〜の巻
 
ってことで、目的に応じたサプリの有効成分を解説しまーす。
 
【美肌】
美肌の基本は「ビタミンC」
コラーゲンの合成に必要不可欠な要素です。
少量を1日2〜3回に分けて飲むことが原則。美肌のためには小さな努力の積み重ねが必要ですね。
 
【シミ・くすみ】
シミ・くすみの対策には、ビタミンCとともに “トラネキサム酸” の同時摂取で。
肌が紫外線などの刺激でメラニンが作られますが、トラネキサム酸が抑制してくれますよ。
 
【痩せる】
“これを飲めば痩せる!”というサプリは残念ながら存在しません。
ダイエット系サプリに含まれるのが、"カルニチン" "αリポ酸" などです。糖や脂質の代謝を改善してくれます。
ミトコンドリアは、加齢によって衰えたエネルギー代謝機能を改善することが期待できます。
飲んでいるから大丈夫!と思わず、食べ過ぎや運動不足を補ってくれるものではないことを肝に銘じましょう。
 
【デトックス】
“L-システイン”は生成されたメラニンを無色化される、ターンオーバー(新しい肌が生まれるサイクル)を正常化させる、抗酸化作用を有する、肺や脳の機能向上など。
また、ビタミンB2などを含むマルチビタミンを同時に摂取するとその効果は最高!
 
お悩みに応じた美容系サプリメント、ご相談くださいね。
 
富士宮ベンチマークのブログ、2019年4月20日の土曜日は『治療から予防へ。。。』の巻のイメージ写真

 
 
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